Archives par catégorie: alimentation

Les vignobles de Provence au service du goût et des papilles

La Provence avec ses champs de lavande, ce joli de bruits de cigales et son climat ensoleillé, apparait comme la région idéale des vacances. Bon nombre de peintres, d’artistes ont d’ailleurs élu domicile dans ce département où règne la douceur de vivre. La richesse de son sol et les températures du Sud sont propices aux […]

Quelles attitudes alimentaires faut-il avoir avant et après le sport ?

Les activités physiques demandent beaucoup d’énergies. La pratique du sport doit se faire avec une alimentation spéciale. Avant et après le sport, il est important de savoir bien manger. Que vous soyez sportif professionnel ou amateur, votre alimentation doit être spécifique. Il est donc nécessaire de maîtriser ce qu’il faut prendre avant et pendant les […]

La place des glucides dans l’alimentation

Savez-vous ce que sont les glucides ? Les glucides sont tous les aliments qui digèrent et deviennent du sucre. Les glucides sont l’un de ces trois macronutriments nécessaires à notre corps, donc avec les protéines et les graisses, les glucides fournissent les calories de notre alimentation. Si vous avez déjà pensé à réduire complètement les […]