Archives par auteur telleestmatele

Comment lutter simplement contre l’arthrose?

C’est l’un des maux qui touche le plus de personnes dans le monde à partir d’un certain âge, l’arthrose. Concrètement, cette pathologie peut être très complexe à vivre puisqu’elle réduit d’une manière assez radicale les mouvements. Pour toutes les personnes qui souffrent de cette pathologie, les douleurs peuvent être très dures à accepter parfois. Heureusement, […]

Les vignobles de Provence au service du goût et des papilles

La Provence avec ses champs de lavande, ce joli de bruits de cigales et son climat ensoleillé, apparait comme la région idéale des vacances. Bon nombre de peintres, d’artistes ont d’ailleurs élu domicile dans ce département où règne la douceur de vivre. La richesse de son sol et les températures du Sud sont propices aux […]

Comment déshydrater les récoltes du jardin pour plus en bénéficier ?

Posséder un petit déshydrateur peut éviter beaucoup de gaspillage de nourriture dans la cuisine et vous n’aurez plus jamais à laisser passer les gens qui vous offrent leurs extras de jardin. Découvrez dans cet article, les restes de repas peuvent être facilement déshydratés et utilisés plus tard pour des situations de déplacement comme la randonnée […]

Quelles attitudes alimentaires faut-il avoir avant et après le sport ?

Les activités physiques demandent beaucoup d’énergies. La pratique du sport doit se faire avec une alimentation spéciale. Avant et après le sport, il est important de savoir bien manger. Que vous soyez sportif professionnel ou amateur, votre alimentation doit être spécifique. Il est donc nécessaire de maîtriser ce qu’il faut prendre avant et pendant les […]

La place des glucides dans l’alimentation

Savez-vous ce que sont les glucides ? Les glucides sont tous les aliments qui digèrent et deviennent du sucre. Les glucides sont l’un de ces trois macronutriments nécessaires à notre corps, donc avec les protéines et les graisses, les glucides fournissent les calories de notre alimentation. Si vous avez déjà pensé à réduire complètement les […]

Les moyens de transport pour voyager en toute quiétude

Voyager nécessite une bonne organisation. Le mode de transport utilisé à cette fin est choisi en fonction de la destination. Beaucoup de gens n’aiment pas voyager en avion pour diverses raisons, mais il arrive que de longues distances doivent être parcourues et que le transport aérien soit nécessaire. Planifiez soigneusement tous vos déplacements avant de […]

Restez en forme même à la maison

Parfois, vous ne pouvez pas vous rendre à la salle de sport pour faire votre séance d’entraînement. Plusieurs facteurs peuvent en être la cause, comme le manque de temps, l’éloignement de votre club ou les restrictions de déplacement. De plus, la situation du COVID empêche toute forme de rassemblement pour lutter contre la propagation de […]

Les équipements nécessaires pour faire de l’équitation

L’équipement équestre est l’ensemble des accessoires indispensables pour monter à cheval. Certains de ces équipements ont été développés spécialement pour ce sport à la fois physique et mental. Les équipements et leurs fonctions Avant de monter à cheval, nous piochons toujours un pantalon et des chaussures fermées à talon dans notre garde-robe. Savez-vous qu’il y […]