Archives par catégorie: alimentation

Des types de desserts faciles et rapides a realiser

Après un bon repas, il est conseillé de prendre un dessert. Le dessert est la petite note sucrée sur laquelle s’achève le repas. Il en existe plusieurs et leur mode de cuisson est généralement facile à maîtriser. Avec une durée de 15 à 20 minutes maximum, la cuisson du dessert s’achève et vous pouvez déjà […]

Nos suggestions de plats legers a privilegier a l’heure du diner

Des plats légers peuvent être tout aussi succulents que des mets riches en calories. Ce qu’on refuse souvent d’admettre, c’est qu’au dîner, les aliments gras n’ont pas du tout leur place. Pour tous ceux qui ont besoin de garder la forme, ceux qui suivent un régime minceur et ceux qui veulent être en bonne santé, […]

Les ustensiles indispensables pour une cuisson plus saine

Tout le monde évite de consommer des aliments qui peuvent être nocifs pour la santé. Mais saviez-vous que ce ne sont pas seulement les alimentations qui peuvent être dangereuses ? En effet, les matériaux utilisés pour préparer les recettes et les plats peuvent également être toxiques. C’est pour cela qu’il faut bien choisir le matériau de […]

Les vignobles de Provence au service du goût et des papilles

La Provence avec ses champs de lavande, ce joli de bruits de cigales et son climat ensoleillé, apparait comme la région idéale des vacances. Bon nombre de peintres, d’artistes ont d’ailleurs élu domicile dans ce département où règne la douceur de vivre. La richesse de son sol et les températures du Sud sont propices aux […]

Quelles attitudes alimentaires faut-il avoir avant et après le sport ?

Les activités physiques demandent beaucoup d’énergies. La pratique du sport doit se faire avec une alimentation spéciale. Avant et après le sport, il est important de savoir bien manger. Que vous soyez sportif professionnel ou amateur, votre alimentation doit être spécifique. Il est donc nécessaire de maîtriser ce qu’il faut prendre avant et pendant les […]

La place des glucides dans l’alimentation

Savez-vous ce que sont les glucides ? Les glucides sont tous les aliments qui digèrent et deviennent du sucre. Les glucides sont l’un de ces trois macronutriments nécessaires à notre corps, donc avec les protéines et les graisses, les glucides fournissent les calories de notre alimentation. Si vous avez déjà pensé à réduire complètement les […]